許多人認為脂肪肝是肥胖者的專利，但事實可能讓你大吃一驚。最新研究顯示，即使體重正常的人也可能患上脂肪肝，這個發現顛覆了我們對脂肪肝的傳統認知。
脂肪肝的形成與生活方式密切相關。長期熬夜、過度飲酒、高糖飲食都可能導致肝臟脂肪堆積。特別是現代人常見的外食習慣，攝入過多精製碳水化合物和反式脂肪，都是隱形的肝臟殺手。
令人擔憂的是，脂肪肝初期往往沒有明顯症狀。許多患者是在健康檢查時意外發現，這時肝臟可能已經受損。定期檢查肝功能、控制飲食、適量運動，才是預防脂肪肝的關鍵。
專家提醒，不要輕忽脂肪肝的潛在風險。若不及時治療，可能發展為肝炎、肝硬化，甚至肝癌。改變不良生活習慣，從今天開始愛護你的肝臟。
值得注意的是，某些藥物和遺傳因素也可能導致脂肪肝。如果你有家族病史或長期服用特定藥物，更應該提高警覺。諮詢專業醫師，制定個人化的保健計劃，才能有效遠離脂肪肝威脅。
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