李伯伯年輕時就務農，練就一身好體力，75歲還可以挑起沉重的工具和農業設備，長時間進行重複性勞動，一次大雨後，李伯伯被泥濘滑倒跌坐田埂上，背部劇烈疼痛無法行走，診斷為腰椎壓迫性骨折，最後接受脊椎骨水泥灌注手術加上適當休息，終於脫離疼痛的糾纏。
據台灣資料庫統計，2022年台灣65歲以上人口有398萬人、2025年預估將達到500萬人，成大斗六分院骨科醫師張釗睿認為，骨密度會隨著年齡增長而下降，並伴隨跌倒風險增加，骨質疏鬆症是老人醫學的重大議題，李伯伯的案例是冰山一角。
張釗睿表示，骨質疏鬆症病人平時大多無感，通常骨折發生後才知道，因此骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」。
張釗睿說，骨質疏鬆的年長者因跌倒造成「髖關節骨折」或是「脊椎壓迫性骨折」，1年內致死率就高達2成至3成，因此做好維持骨質密度、預防跌倒的「保密防跌」是維持年長者生活品質的要訣。
過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完陰莖增大術心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?
張釗睿強調，飲食控制與運動習慣是預防骨質疏鬆症的重要武器，飲食方面攝取足量鈣和維生素D是保健骨骼的根本之道，每日建議的鈣質攝取量為1000至1200毫克、維生素D至少800國際單位。
運動方面，有氧運動、負重運動、平衡訓練運動都可增強肌力、增加骨密度、減少跌倒和骨折，終生從事運動不僅維護整體健康，更可防範骨質疏鬆症的發生。
張釗睿醫師提醒骨質疏鬆高風險的族群，65歲以上女性或70歲以上男性、65歲以下且具有危險因子的停經婦女、低衝擊力下就發生骨折的脆弱性骨折病史、疾病導致低骨量患者應盡早接受骨密度的檢查。
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230627002633-260418