提神不只有咖啡!一張圖秒懂4款提神商品,告訴你如何聰明恢復體力!

總是感到力不從心、提不起勁?上班打卡制,下班責任制的廣大上班族每天早起趕上班,到了公司有著忙不完的工作、開不完的會;以為回家就能休息?體力精神不濟,只想放空追劇,最後反而越來越累 ; 三明治世代更不用說,還得張羅晚餐、打理家事,照顧父母、孩子,忙完之後繼續熬夜加班…忙碌的生活讓疲勞不斷累積,長期下來恐使得疲累感更難以消除!

許多人每天都會來杯咖啡對抗疲勞,甚至一天好幾杯,有時為了快速提神,會改喝提神飲料,讓自己在沒有盡頭的工作、會議中不「度估」。

這些商品含有咖啡因、牛磺酸、維生素B等元素,可以短暫提神,不過也因為含有咖啡因,需要注意飲用時機,又或者不知不覺攝取到不必要的糖分。對於忙碌的現代人,這些短暫的提神方法,似乎沒辦法改變長期累積下來的疲勞問題,有沒有其他提神選擇,從營養補充下手,既能有感提神補體力,又能健康少負擔呢?我們先來一探常見的提神商品!

B群

◎ 提升活力

◎ 維持正常能量代謝

△ 屬水溶性維生素,容易從尿液中排出

△ 通常為錠狀,不易吞食

咖啡

◎ 許多人喜歡沖泡咖啡的香氣,

寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定

怎麼幫小孩選兒童漱口水?推薦奇瑞斯小兒潔淨漱口精華

皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

享受儀式感

◎ 咖啡因可以達到短暫的提神效果

△ 咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下

△ 須注意飲用時機,避免影響入睡

提神飲料

◎ 可達到短暫的提神效果

△ 部分提神飲料糖分含量高,需注意攝取量

△ 可能含有人工添加物

△ 部分添加咖啡因,需注意咖啡因攝取量

這些常見的提神商品,各有優缺點,但其實透過補充保健飲品來達到提神效果,也是一種健康的選擇。很多人不知道,鷄精含有蛋白質,可以幫身體補充營養,不只提神,還可以補充體力,是幫助提神的健康選擇!

雞精

◎ 提振精神、抗疲勞,有助於體力恢復

◎ 萃取自雞隻,接近原型食物

◎ 無人工添加劑

△ 非每個品牌都有抗疲勞國家健康食品認證,選購時須注意

想提神的你,不妨試試看白蘭氏雙認證鷄精,自雞隻萃取出蛋白質胜肽精華,且經過科學實證,飲用15分鐘後可提升新陳代謝,取得國家健康食品抗疲勞認證和免疫調節認證的雞精,不僅成分單純,100%無人工添加劑、零膽固醇、零脂肪,讓消費者在追求提神效果的同時,不額外增加負擔,可以兼顧健康,有感更安心!

提神保健飲品:


看了這篇文章的人,也看了…

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/31462

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦健康沛保健館

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾

眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所

水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形
美容手術(牙冠增長術,改善笑齦) 、敏感性牙齒治療

什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。