藍光比輻射更可怕!透過內服、外用2秘訣護眼避免白內障

許多人都聽過在電腦桌前、螢幕前擺放仙人掌、黃金葛、常春藤、石蓮花等植物,可以抵擋螢幕輻射的傳言,雖然這已被證實是錯誤謠言,然而電腦螢幕確實會散發出造成眼睛傷害的「藍光」,來看看專家的建議,如何透過「內服」、「外用」2訣竅對抗藍光吧!

「電腦螢幕散發出來的輻射,恐對一直盯著螢幕的眼睛造成傷害,而在螢幕前擺放仙人掌等植物有助於吸收輻射,減少對人眼的傷害」,是許多民眾都曾經聽過的著名網路謠言。這項謠言或許起緣於植物的抗氧化能力,也或許起緣於仙人掌抵抗強烈陽光輻射的能力。

然而,先不說植物根本沒有能力吸收電腦散發出的輻射,根據衛福部的資料,

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台灣現行法規對電子產品的電磁波限制值有妥善規範,因此這些極低頻非游離輻射也根本不會對人體造成傷害。

哈佛大學公共衛生學院癌生物研究所博士、張武修教授也曾受訪指出,手機和無線網路、廣播電台或基地台皆屬於「射頻非游離輻射」;電腦、家電用品等也會發出「極低頻非游離輻射」 ,但由於台灣現行法規的規範,不用擔心上述兩者會對人體造成傷害,而仙人掌吸收電腦產生的非游離輻射也是無稽之談。

藍光比輻射更可怕!透過內服、外用2秘訣護眼避免白內障

儘管電腦螢幕、家電產品等散發出的輻射問題早已被破解是無稽之談,然而平時上班族若整天盯著電腦,學生們也總是低頭划手機,螢幕中散發出的「藍光」確實可能會對人眼造成傷害。 

中國附醫新竹分院眼科主任陳瑩山曾受訪指出,3C產品中的藍光比極低頻非游離輻射可怕得多,甚至近年許多20、30多歲患者,就因久盯螢幕罹患「早發型白內障」。

台灣諾貝爾眼科機構總院長、眼科醫師張朝凱也曾受訪指出,文獻中查得到藍光對視網膜的傷害。由於眼睛水晶體組織中有許多蛋白質,因此較強的光線、熱量就會造成水晶體變混濁。

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