現代人因常使用3C產品，使得眼睛易感酸澀疲勞，熱敷是常見的保養眼睛方式，眼科醫師表示，其實用手心搓熱、熱毛巾敷眼的效果不穩定，建議應用恆溫的熱敷眼罩，此外千萬別用具按摩功能的熱敷眼罩，或用有重量的暖暖包，以免壓迫及傷害眼球。
新竹中國附醫眼科部醫師陳韵臻在其表示，為了減輕眼睛疲勞，熱敷是保養眼睛的一個好方法，但是如何熱敷及哪些人不能敷，是必須注意的事項。
就熱敷的方式，她表示，手心搓熱、熱毛巾的熱敷方式，因溫度無法穩定，因此效果相對不穩定；若採水蒸氣類的熱敷方式，須確定使用的液體為無菌且水質佳，否則反會增加眼睛感染風險；「應該使用可恆溫的熱敷眼罩，效果最能符合預期。」
過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區。多囊性卵巢症候群相關資料。什麼是上唇定位術?上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織；紫錐花栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！東方女孩的笑容秘密牙齦美白。早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!紫錐花萃取液用途 ?在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀；預約板橋人工植牙專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥。土城的洗腎中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作牙冠增長術?關於性病檢查你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴呼吸照護服務?笑齦矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是露齦笑的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻．戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎？隱適美整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?
熱敷過程也有注意事項。陳韵臻表示，當眼睛發炎、紅癢、急性過敏、急性結膜炎、嚴重針眼時，千萬不可熱敷；眼科手術後不可熱敷，需詢問醫師後才可熱敷。
若使用恆溫熱敷眼罩，她表示，需定期更換清洗眼罩，否則清潔不當會增加眼睛感染的機會，此外，有重量的熱敷眼罩不可戴著睡覺，也不可使用有重量的暖暖包以免壓迫眼球，也別使用會按壓眼球、具按摩功能的熱敷眼罩，以免造成眼球受損。
她並提醒，熱敷前要用肥皂洗淨雙手，熱敷前需要移除隱形眼鏡，熱敷溫度40~45度效果最佳，時間10-~15分鐘即可，每天2~4次。
#
#
#
#
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230418001730-260418