做錯會害命!不沾鍋最忌4事項 以防毒素吃下肚

健康觀念普及,許多人希望少油烹調,能少油烹煮的不沾鍋成為廚房必備鍋具,但使用錯誤,恐會讓人把毒素吃下肚,衛福部食藥署與毒物科醫師提醒民眾4大不沾鍋的注意事項,包括避免高溫空燒、勿用尖銳鍋鏟破壞塗層表面、勿在高溫下沖水、要定期汰換更新。

食藥署在表示,金屬材質具有耐熱、耐摔、導熱佳等特性,因此常做為烹飪器具,但加熱時常與食品產生沾黏問題,因此有不沾塗層產品問世,即所謂的不沾鍋,常見的不沾塗層以聚四氟乙烯(PTFE)材質為主,即俗稱的鐵氟龍,是一種耐冷、耐熱又耐腐蝕的聚合物,能抗水、抗脂,避免沾黏,此外,研究顯示此材質在360℃才會降解,這溫度遠高於烹調、烘焙(約250℃),因此正常使用含不沾塗層鍋具,並無安全疑慮。

但食藥署提醒,由於不沾鍋的特性,民眾使用上要掌握要點,才能用得安全又安心。第一為避免高溫空燒,因高溫空燒會使溫度急速升高,可能導致塗層結構破壞,進而釋放有害物質。

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第二為避免物理性破壞,勿用金屬等銳利器具在鍋中翻炒敲,以免破壞塗層表面的完整性。第三為定期汰換更新,若發現不沾塗層出現剝落、刮痕、變色、不正常凹凸等異常情況,就應更換新品。

此外,,不沾鍋若處高溫時就被冷水沖洗,塗層可能會裂開、剝落而受損,因此剛烹調後的不沾鍋千萬別用冷水沖洗。

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