玉米須泡水喝,方便又養生,不過可別犯三個錯

說道玉米誰都不陌生,很多人在吃玉米的時候都習慣將玉米須丟掉,殊不知玉米須可是好東西,本文就來認識一下玉米須泡水喝的好處,也告訴大家玉米須泡水喝的禁忌。

玉米須泡水喝的好處可不少

1、排毒利尿

玉米須營養成分很多,其中含有一種多糖,主要功效是可以促進排尿達到清熱利尿的效果,尤其是針對尿路結石患者效果非常顯著,這類人群喝玉米須水,可以緩解結石帶來的疼痛感。

此外,對於慢性腎炎患者,將乾燥的玉米須加水煎服也可以改善,只需要每天喝一次就可以達到消炎的目的,而玉米須在治療慢性炎症方面,可以降低疾病對身體造成的傷害,可以幫助身體恢復健康。

2、降血糖

玉米須當中含有很多物質都對人體的健康有利,比如的皂甙、黃酮類物質、鉻這三者都可以達到將血糖的效果,前者是降血糖的重要功臣,而黃酮類物質具有很強的抗氧化能力,可以預防糖尿病併發症,而鉻元素是組成糖耐量因子的成分,可以改善胰島素的功能。

3、利膽

針對膽囊炎、膽結石以及脂肪肝這類患者,適當服用玉米須水有很大的改觀,而且玉米須跟梔子、鬱金還一切勇開水煎服還可以降低血液當中的膽固醇,能達到將血糖的效果。

4、止血

患者如果出現尿血以及吐血的癥狀,也可以通過服用玉米水來改善,可以將玉米須水跟白茅根準備適量一起用水煎服,一天服用一次,堅持一段時間就可以達到緩解的效果。

5、降壓

玉米須搭配決明子跟野菊花三者協同作用可以起到降血壓的效果,用開水沖泡當做茶水來引用,簡單易行,長期堅持下來也可以阿道降低高血壓的效果,非常適合高血壓患者使用。

6、預防心血管疾病

玉米須含有類黃酮,這種物質可以幫助抑制低密度蛋白質以及壞膽固醇的形成,而這些物質對健康會造成傷害,因此可以對心臟起到保護的效果,也可以達到預防心腦血管疾病的效果。

7、其他方面

玉米須對人體的功效除了上述介紹到的這些還可以止咳平喘的效果,此外針對風濕痛、肥胖癥狀以及膀胱炎等等,也可以通過玉米須水來緩解。

玉米須的三個禁忌

1、不可服用過量

玉米須雖好但是不可過量服用,單次只需要服用三到五克就可以達到效果,千萬不要太多。

2、不可空腹喝

玉米須可以幫助降血糖,還可以改善胰島功能,但是不要空腹喝,因為空腹狀態下人體的血糖本來就不高,起不到降血糖的效果。

3、不要選擇乾燥的

選擇玉米須不可隨意要選擇新鮮的乾淨的,不要選擇長在外邊已經被風吹日晒非常乾的玉米須。

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