最新十大死因公布,高血壓性疾病死亡人數大增!1招即刻降風險

衛福部日前公布民國110年國人死因統計結果,除了惡性腫瘤(癌症)依舊要命、高血壓性疾病排名上升值得關注之外,110年度的死亡率以及標準化死亡率都增加,主要有2原因導致。

十大死因公布!高血壓性疾病大增

衛福部於6月30日公布「110年國人死因統計結果」,依照死亡率排序110年十大死因排名如下:

  1. 惡性腫瘤(癌症)
  2. 心臟疾病
  3. 肺炎
  4. 腦血管疾病
  5. 糖尿病
  6. 高血壓性疾病
  7. 事故傷害
  8. 慢性下呼吸道疾病
  9. 腎炎腎病症候群及腎病變
  10. 慢性肝病及肝硬化。

和109年度相比,高血壓性疾病由第7名升至第6名,事故傷害則降為第7名。而各類死因的死亡人數除了肺炎減少1.4%外,其餘都顯著增加。並以高血壓性疾病增加17.6%、糖尿病增加11.0%、慢性下呼吸道疾病增加10.3%較多。

高血壓非老人專利,日常生活從減鹽做起

高血壓性疾病死亡人數大增成為不少民眾的關注焦點。事實上,高血壓性疾病早已是十大死因入榜常客。根據國健署的調查,18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%,亦即約1/4成人罹患高血壓,估計多達462萬人。而18~39歲的「年輕人」盛行率為4.7%,約每21個人就有1人有高血壓,因此不論年齡,高血壓是值得全民關注的問題。

除了定期量血壓,及早揪出病症、及早控制之外,國健署表示日常飲食要從減鹽做起,以免攝取過多鈉使得血壓升高。

營養師彭逸珊為文建議,除了少吃加工食品、醃漬物外,日常料理時可多使用蔥、薑、蒜、辣椒、檸檬等天然辛香料、柑橘類水果提味,以達到減鹽功效。

不是新冠的關係!2原因讓110年度死亡率大增

除了十大死因外,另一個值得留意的數據為死亡率。根據衛福部資料,相較於109年,110年度死亡人數增加了11105人,65歲以上佔了9成3。論其原因,或許不少民眾第一時間想到的便是肆虐台灣的新冠肺炎,不過實際上並非如此。

衛福部統計處副處長劉訓蓉受訪表示,台灣死亡人數增加主因是「人口老化影響」,由於65歲以上高齡者人數增加非常快速,因此死亡人數會增加。另一個原因是「1月低溫天數多」所致。

而針對新冠疫情是否造成「超額死亡」問題,劉訓蓉說明,台灣由於防疫的關係,台灣肺炎、流感死亡人數連2年大幅下降。此外,因為社會活動跟著減少,運輸事故死亡人數與死亡率也創歷史新低。

此外,針對癌症部分,值得注意的是癌症的死亡率與標準化死亡率都增加,劉訓蓉認為,這可能與新冠肺炎疫情有關。癌症患者恐因擔心感染,而不敢到醫院追蹤,進而延誤就醫。

癌症希望基金會董事長王正旭則受訪表示,新冠疫情或許是延宕診斷出新患者的因素,不過需要再觀察1~2年才能得知是否受疫情影響。

110年度的癌症死亡率與109年順位相同,依序為

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  1. 氣管、支氣管和肺癌
  2. 肝和肝內膽管癌
  3. 結腸、直腸和肛門癌
  4. 女性乳癌
  5. 前列腺(攝護腺)癌
  6. 口腔癌
  7. 胰臟癌
  8. 胃癌
  9. 食道癌
  10. 卵巢癌。

1月長時間低溫導致死亡率增加!冬天5招穿衣法維持身體溫暖

根據衛福部資料,110年1月有1/3的天數為低溫,導致死亡人數在短時間內就增加了1808人,而這也是自105年霸王寒流後,首次死亡率及標準化死亡率同時增加。

台北輝馥診所復健科醫師許嘉麟為文建議,在寒冷的日子,民眾可以學習「聖誕老人」的裝扮,5招穿衣要點有效保暖並保護微血管與氣管。

首先,可利用手套保護末梢血管;用帽子讓熱氣不易散失;戴口罩防止吸入冷空氣引起氣管收縮。接著,用皮帶避免風灌入寬鬆的衣物;並隨時留意保持襪子乾爽,才不會讓身體越來越冷。

參考資料:

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來源鏈接:https://www.edh.tw/article/31142

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