產婦出現三種情況應警惕產後抑鬱
當產婦分娩后一周出現以下幾種情況時需警惕產後抑鬱：
1、情緒低落：心情低沉、鬱悶、悲傷、不開心，對未來感到沒有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現自傷自殺觀念和行為。
2、興趣缺乏：患者對什麼都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動，離群索居，不與人溝通。
3、快感缺失：患者內心沒有輕鬆愉快的感覺，不能從生活中體驗到樂趣，疲乏無力，精力下降。
產後抑鬱持續兩周以上應及時就診
潘教授說，大部分產後抑鬱如果沒有嚴重到抑鬱症是可以自愈的，但如果抑鬱情況持續兩周以上得不到緩解，建議到醫院就診，以免造成不可挽回的後果。
產後抑鬱要提早預防
看到上面這則新聞，不禁心裏一緊，“又是產後抑鬱”，看到過很多因為產後抑鬱導致悲劇的新聞，但並未引起大家的重視。很多人認為自己很好，肯定不會產後抑鬱，但殊不知，悲劇往往在不經意中發生。廣州暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽教授提醒大家，產後抑鬱一定要提早預防。
潘教授說，產婦的家人和醫務人員都應該幫助產婦做好產後抑鬱的預防工作。產前讓產婦有充分的思想準備，了解分娩過程和分娩過程中可能會發生的各種情況，以及產後應注意的事項。作為醫務人員，在產婦產前、分娩時和分娩后都要耐心，細緻地關懷產婦，做好心理疏導，消除產婦對分娩的緊張、恐懼心理。
產後抑鬱症應該如何預防？
1、加強孕期保健，重視孕婦心理衛生的諮詢與指導、對不良個性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進行監測和必要的干預。重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關知識，了解分娩過程及分娩時的放鬆技術與助產人員的配合，消除其緊張、恐懼的消極情緒。
2、改善分娩環境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產房，提高產婦對分娩自然過程的感悟。開展導樂式分娩，臨產後有丈夫或其他親人陪伴，可減少其併發症及心理異常的發生。
3、重視產褥期保健，尤其要重視產婦心理保健。對分娩時間長、難產或有不良妊娠結局的產婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫療，避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導母乳餵養，並做好新生兒的保健指導工作，減輕產婦的體力和心理負擔，輔導產婦家屬共同做好產褥期產婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑鬱史、或出現有情緒憂鬱的產婦要足夠的重視，及時發現識別，並給予適當的處理，防止產後憂鬱症的發生。
4、圍生期的保健工作應注意主動醫療服務，掌握孕產婦心理學特點和心理諮詢技巧，提高服務技能和質量。要重視社區圍生期孕產婦心理保健工作。
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